Considerations To Know About pengaruh makanan pedas terhadap mimisan
Considerations To Know About pengaruh makanan pedas terhadap mimisan
Blog Article
Rawat hidung Anda dengan lembut. Karena mimisan bisa disebabkan oleh Anda sendiri, ada beberapa cara pencegahan yang akan membantu Anda mencegah mimisan di masa depan. Anda harus menghindari mengorek lubang hidung. Mengorek lubang hidung bisa menyebabkan luka pada pembuluh darah bagian dalam hidung yang sensitif.
Gunakan produk “saline nasal”. Semprotkan produk ini ke bagian lubang hidung untuk membantu menjaga location tersebut tetap lembab.
Beberapa kondisi psikologis diatas telah terbukti memiliki dampak terhadap kondisi kesehatan dan kondisi fisik seseorang, salah satunya adalah dengan kondisi tubuh terutama hidung yang mengalami mimisan.
Penyebab lainnya meliputi penyalahgunaan narkoba seperti kokain, gangguan pembuluh darah, gangguan pembekuan darah, dan cedera di kepala atau wajah. Faktor lingkungan seperti kelembapan yang rendah, merupakan penyebab yang lazim pada musim dingin, dapat memicu iritasi lapisan mukosa hidung dan mimisan. Insidensi mimisan meningkat pada cuaca yang lebih dingin.
Menjalani gaya hidup sehat secara keseluruhan berkontribusi pada kesehatan hidung dan meminimalisir risiko mimisan. Perhatikan beberapa hal berikut: Konsumsi makanan bergizi seimbang: Asupan nutrisi yang cukup membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan, termasuk kesehatan pembuluh darah. Istirahat yang cukup: Tubuh yang cukup istirahat akan lebih mampu memperbaiki sel-sel yang rusak, termasuk di dalam hidung. Kelola stres dengan baik: Stres dapat memengaruhi berbagai aspek kesehatan, termasuk kesehatan pembuluh darah. Hindari merokok: Merokok dapat mengiritasi selaput lendir hidung dan meningkatkan risiko mimisan.
Condongkan tubuh ke depan untuk mengurangi tekanan darah di kepala. Hal ini akan membantu memperlambat aliran darah ke hidung. Langkah 3: Kompres Dingin
Duduk tegak dan jangan berbaring agar tekanan pada pembuluh darah dalam hidung dapat berkurang sehingga perdarahan bisa segera berhenti
Dekongestan: Obat semprot hidung dekongestan dapat membantu mengecilkan pembuluh darah di hidung dan menghentikan mimisan. Waktu: Sebagian besar mimisan akan berhenti dengan sendirinya dalam waktu ten-15 menit. Pertolongan medis: Jika mimisan tidak berhenti setelah twenty menit, Anda harus mencari pertolongan medis. Pencegahan: Menghindari faktor pemicu mimisan, seperti mengorek hidung atau membuang ingus terlalu kencang, dapat membantu mencegah mimisan. Dengan memahami cara mimisan karena panas dalam menghentikan mimisan dengan cepat, Anda dapat meredakan ketidaknyamanan dan mencegah komplikasi. Jika mimisan Anda sering terjadi atau tidak kunjung berhenti, penting untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab yang mendasarinya. Tekanan
Mimisan dapat dihentikan dengan cepat dan efektif dengan mengikuti beberapa suggestions berikut: Recommendations one: Tekan Hidung Menekan kedua lubang hidung selama ten-fifteen menit dapat memberikan tekanan pada pembuluh darah yang pecah dan menghentikan pendarahan. Guidelines two: Condongkan Tubuh ke Depan Membungkuk ke depan dapat mengurangi tekanan darah di kepala dan membantu memperlambat aliran darah ke hidung. Guidelines 3: Kompres Dingin Mengoleskan kompres dingin ke pangkal hidung dapat membantu mengecilkan pembuluh darah dan mengurangi pendarahan.
Jaga agar bagian dalam hidung tetap lembab. Kekeringan pada bagian dalam hidung dapat menyebabkan mimisan. Sebagai ideas, gunakan kapas untuk mengoleskan lapisan tipis petroleum jelly ke dalam lubang hidung Anda tiga kali sehari, termasuk sebelum Anda tidur. Anda juga dapat menggunakan salep antibiotik seperti Bacitracin atau Polysporin.
Sebelum pergi ke dokter, ada baiknya rongga hidung yang mimisan disumbat dengan kasa steril atau kain bersih sambil hidung terus dijepit dengan kedua jari tangan. Tujuannya agar selama perjalanan tidak ada darah yang langsung menetes.
Beberapa jenis obat-obatan, seperti aspirin dan warfarin, bisa menimbulkan efek samping berupa perdarahan. Hal ini karena obat-obatan tersebut bisa menghambat proses pembekuan darah dan mengakibatkan darah menjadi lebih encer, sehingga tubuh akan lebih mudah berdarah daripada biasanya.
Paparan debu dan partikel kecil dapat memicu alergi yang menyebabkan bersin berulang, pilek, serta hidung gatal. Jika kondisi ini terjadi terus-menerus, peradangan dalam rongga hidung bisa menyebabkan pembuluh darah lebih mudah pecah dan memicu mimisan.
Apabila anda mengalami hal tersebut, maka anda tidak perlu panic. Anda baru boleh merasa panic ketika ke – 4 hal yang sudah disebutkan diatas berlaku kebalikannya, seperti :